चेहरे की झुर्रियों को जड़ से ख़त्म करने के घरेलू उपचार remove age spots naturally

उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसके साथ चेहरे पर झुर्रियां आना स्वाभाविक है| remove age spots naturally

इन उपचारों को अपनाकर आप इस प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं और कम उम्र में ही

बूढ़ा दिखने से बच सकते हैं।

झुर्रियां होने के कारण

• १. बढती उम्र,
• २. अत्यधिक धूप में रहना,
• ३. प्रदुषण,
• ४. धुम्रपान
• ५. अत्यधिक डिप्रेशन,
• ६. विटामिन की कमी आदी

झुर्रियों के लिए घरेलु उपचार remove age spots naturally

जैतून/नारियल/बादाम के तेल ले|इसमें बराबर मात्रा में शहद और ग्लिसरीन मिला लें।

इस मिश्रण से अपनी त्वचा की दिन में २ बार मसाज करें। इससे मृत पेशी निकल जाएगी

और नए पेशी के मुंह खुल जायेंगे। विटामिन ई के तेल से प्रभावित क्षेत्र पर मालिश करे।

सोने से पहले रोज रात इसे करे | विटामिन ई आपकी त्वचा को ताजगी प्रदान करता है,

स्वास्थ रखता है और झुरिया कम करता है| विटामिन ई की कैप्सूल आपको मेडिकल

स्टोअर पर मिल जाएगी|अंडे की सफेदी से त्वचा पर मालिश करे| सूखने के बाद गुनगुने

पानी से धोले| यह प्रयोग आप हप्ते में २ बार करे| अंडे की सफेदी आपकी त्वचा को टाईट

रखने में मदद करेगी|एलोवेरा का रस निकाल लें। इस रस को अपनी त्वचा २० मिनट के

लगाले| इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। एलोवेरा में मेलिक एसिड पाई जाती है| जो त्वचा

की नमी को सुधारकर करके झुर्रियों को खत्म करती है। मेथी की पत्तियों का पेस्ट बना लें।

रात को सोने से पहले इस पेस्ट को अपने चेहरे और हाथों में लगा लें। सुबह अपना चेहरा

गुनगुने पानी से धो लें।हर सुबह, शाम गाजर के ज्यूस में बराबर मात्रा में शहद मिलाले|

इसे त्वचा पर आधे घंटे तक लगा ले| फिर गर्म पानी से धोले| गुलाबजल को फ्रीजर में जमा ले|

इसे झुर्रियों वाली जगहों पर मल ले|ऐसा आपको प्रतिदिन करना पड़ेगा| मेथी के बीजों को १५

मिनट तक उबाल लें। पानी को छानकर इससे अपना चेहरा, हाथ पैर धो लें। इसके बाद मेथी

के तेल को लगायें। ऐसा नियमित करने से किसी भी प्रकार की झुर्रियां धीरे-धीरे कम होने लगेंगी।

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चेहरे की झुरियो को कम करने के लिए क्या करे? क्या ना करे?

1. धुप में ज्यादा देर न रहें |
2. डिप्रेशन से दूर रहें ।
3. धुम्रपान से कम उम्र में ही झुर्रियां पड़ने लगती हैं।
4. खाने में विटामिन सी युक्त पदार्थों को शामिल करें जैसे संतरा,अंगूर, पालक, गोभी आदी।
5. अच्छी नींद लें| हमेशा पीठ के बल ही सोयें। जल्दी सोयें| सुबह जल्दी उठकर योग और व्यायाम करें।

चेहरे की झुरियो में क्या सावधानी बरते?

 झुर्रियों को कम करने के लिए कॉस्मेटिक्स का उपयोग करते समय सावधान रहें |
यदि आपको झुर्रियाँ त्वचा एलर्जी के कारण हैं या कम उम्र में है, तो अपने डॉक्टर की अवश्य सलाह ले|

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