हमारा कद कई बातों पर निर्भर करता है जैसे की खान पान, अनुवांशिकता, शारीरिक श्रम आदी। हाइट कैसे बढ़ाये?
आज मै आपको कुछ ऐसी चीजे बताने जा रही हु, इससे आप आपका कद बढ़ा सकते है|
कद बढ़ने की दवा
अश्वगंधा एक ऐसी औषधि है जो हड्डीयों को बढ़ने में मदद करती है,साथ ही हाइट हार्मोन्स को भी बढ़ता है|
इस्तेमाल कैसे करे?
इसके लिए आपको अश्वगंधा का पाउडर लगेगा, जो आपको पतंजलि स्टोर पर मिल जायेगा या फिर आप
किसी पंसारी की दुकान से भी खरीद सकते है।रात को सोने से पहले गाय के दूध में १-२ चम्मच पावडर
मिलाकर पि लीजिये| इसका इस्तेमाल करने से पहले आप डॉक्टर से सलाह जरुर ले|
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कुछ जरुरी बाते: हाइट कैसे बढ़ाये?
किसी भी उम्र में कद बढ़ना कई कारणों पर निर्भर करता है जैसे की अनुवांशिकता आदी
कई बार ज्यादातर कोशिशोके बाद भी लम्बाई नहीं बढ़ पाती, तो ज्यादा देर गवाए कमसे कम उम्र
में एक्पर्ट डॉक्टर की जरुर सलाह ले|
ज्यादातर लोगों की लम्बाई गलत जीवनशैली और खानपान की वजह से नहीं बढ पाती| ऐसी
कोई भी दवा नहीं है जिससे आपकी लम्बाई तुरंत बढ़ जाये इसके लिए आपको खुद मेहनत करनी
पड़ेगी जैसे की योगा, खानपान आदी|
कई लोग जल्दबाजी में अपनी हाइट को बढ़ाने के चक्कर में ऐसी कई दवाईयाँ का खा लेते है जो
आपकी हाइट को बढ़ाने का दावा करती है| इन दवाइयों को लेने के बाद आपको कई दुष्परिणामों का
सामना भी करना पड़ सकता है| जो आपकी लम्बाई को भी प्रभावित कर सकते है| इसलिए ऐसी
दवाइयों के सेवन करने से बचे| लम्बाई/कद घरेलु/ आयुर्वेदिक तरीकों या फिर एक्पर्ट डॉक्टर
की सलाह से ही बढाये
उसके ऊपर हम और भी जानकारी लेकर आयेगे| आज के लिए बस इतनाही
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