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उपवास करने के फायदे

Neha -
उपवास, सदियों से भारतीय संस्कृति का अभिन्न अंग रहा है। यह न केवल आध्यात्मिक शुद्धिकरण का साधन माना जाता है, बल्कि इसके अनेक स्वास्थ्य...

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नींद की गोली लिए बिना कैसे सोएं?

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6 महीने पहले गर्भनिरोधक गोली खाई थी। तब से अनियमित मासिकधर्म की समस्या है।

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मेरी पढ़ाई चल रही है। एम बी ए कर रही हु। गर्भनिरोधक गोली खाने से अनियमित मासिकधर्म की समस्या है। मुझे हरदिन 40 KM स्कूटी...

रात के समय ये नहीं खाना चाहिए

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