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उपवास करने के फायदे

उपवास, सदियों से भारतीय संस्कृति का अभिन्न अंग रहा है। यह न केवल आध्यात्मिक शुद्धिकरण का साधन माना जाता है, बल्कि इसके अनेक स्वास्थ्य...

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50 की उम्र में भी खुद को फिट रखने के उपाय

पचास की उम्र में आपको अपने शरीर पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। कारण इस उम्र में शरीर का मेटाबॉलिज्म कम हो...
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आग या किसी गरम वस्तु से अचानक से जलने पर शरीर में फफोले पड़ते हैं| तेल, घी, दूध, चाय, भाप, गरम तवा आदी से...

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रात के समय ये नहीं खाना चाहिए

अच्छे स्वास्थ्य और बीमारी की रोकथाम और उपचार पर आयुर्वेद जोर देता है। यह उपचार एक आंतरिक शुद्धिकरण प्रक्रिया के साथ शुरू होता है,...

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